Personal Training

Sie haben ein konkretes sportliches Ziel?
Sie möchten sich verbessern im Leistungs-, Breiten- oder Rehasport?
Sie möchten ein perfekt auf Sie speziell zugeschnittenes Training?
Dann ist Personal Training bei mir genau das Richtige für Sie!
Es ist mein Ziel Sie zu begeistern und kompetent und engagiert bei Ihrer persönlichen sportlichen Weiterentwicklung zu fördern.


Diese Angebote schließen jeweils folgendes ein:

Mögliche Inhalte der Trainingseinheiten sind:
  • ausführliche Anamnese bzw. Vortests
  • Aktivitäten-Protokoll und Tipps zur Ernährungsanpassung
  • individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • funktionelle und ganzheitliche Trainingseinheiten
  • Coaching in den Bereichen Bewegung und Gesundheit
    (bei Bedarf durch Kooperationspartner)
 
  • Sensomotorisches Training
  • Verbesserung von Koordination, Kondition, Kognition
  • funktionelle Bewegungsabläufe mit dem Ziel, diese in den Alltag zu integrieren
  • Faszientraining

Angebote in Konstanz

Lust auf ein hocheffektives Training mit Herz, Verstand und Spaß?
Dann sind Sie bei mir genau richtig!
Nehmen Sie unverbindlich Kontakt zu mir auf, rufen Sie mich an oder schicken Sie mir eine E-Mail.
Ich freue mich auf Sie!