Sportseele - Personal Training | Angebot
Personal Training

Wünschen Sie sich eine gezielte und effektive

Dann nutzen Sie aktiv Ihre Möglichkeiten, Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden zu optimieren. Geben Sie sich einen Ruck und nehmen es JETZT in die Hand Ihr Ziel zu erreichen!

Ich unterstütze Sie dabei professionell und engagiert in Ihrer Trainingsgestaltung. Entsprechend Ihrer Voraussetzungen schaffen wir gemeinsam Herausforderungen und Erfolgserlebnisse und berücksichtigen dabei die Ausgewogenheit zwischen Aktivität und Entspannung.


Diese Angebote schließen jeweils folgendes ein:

Mögliche Inhalte der Trainingseinheiten sind:
  • ausführliche Anamnese bzw. Vortests
  • 3D-Bewegungsanalyse in Statik und Dynamik
  • Aktivitäten-Protokoll und Tipps zur Ernährungsanpassung
  • individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • funktionelle und ganzheitliche Trainingseinheiten
  • Coaching in den Bereichen Bewegung und Gesundheit
    (bei Bedarf durch Kooperationspartner)
 
  • Sensomotorisches Training
  • Verbesserung von Koordination, Kondition, Kognition
  • schrittweise Bewegungslernen funktioneller Bewegungen mit dem Ziel, diese in Alltag und Sport zu integrieren
  • Faszientraining

Angebote in Konstanz

Lust auf ein solches Training mit Herz, Verstand und Spaß?
Dann ist Personal Training bei mir genau das Richtige für Sie!
Nehmen Sie unverbindlich Kontakt zu mir auf, rufen Sie mich an oder schicken Sie mir eine E-Mail.
Ich freue mich auf Sie!